De tanto a gente ouvir essa palavra de médicos, fisioterapeutas e profissionais da saúde de uma maneira geral, acabamos acreditando que o que é COMUM seja NORMAL. Mas não é!
Osteoporose é uma DOENÇA! É caracterizado pelo enfraquecimento dos ossos por perda progressiva da massa óssea. Os ossos ficam mais porosos, acarretando em maior chance de fraturas. Diferente da OSTEOPENIA, que é uma diminuição da massa óssea considerada normal do envelhecimento. Ou seja, todos teremos osteopenia algum dia, mas não precisamos chegar a desenvolver a osteoporose que é patológico.
A fratura de fêmur é a mais comum após um episódio de queda no idoso. Porém, nem sempre o idoso caiu para gerar essa fratura. Devido ao enfraquecimento dos ossos, acontece a fratura do fêmur – sem necessariamente acontecer um impacto – e por isso o idoso cai. E não ao contrário.
A morbidade e mortalidade do idoso após uma queda aumentam. Ou seja, os cuidados ao paciente idoso são fundamentais para a manutenção da qualidade de vida e funcionalidade. Esse cuidado começa na prevenção, mantendo uma alimentação balanceada, tomando banho de sol para absorção de vitamia D (é fundamental para o fortalecimento ósseo) e claro, realizando exercícios físicos regulares.
A boa notícia é que a OSTEOPOROSE pode regredir com todos esses cuidados. E na EnvelheSer Melhor você conta com profissionais capacitados para te auxiliar nesse processo. Não deixe ser tarde demais! Participe do Grupo Ativaidade e envelheça melhor.
Maíra Menegatti – Fisioterapeuta – Crefito 10/ 216772-F
