Me sinto cada vez mais fraco com o passar dos anos, tem algo que eu possa fazer para me sentir melhor?
Junto da idade, chega o cansaço, fraqueza nas pernas e muitas vezes até o desânimo, não é mesmo? Parece que entramos em um ciclo vicioso e não temos forças para sair dele. Provavelmente você deva estar pensando: “É exatamente assim que me sinto, e acredito que daqui pra frente não tenha mais o que fazer […]
A importância de atividades em grupo para idosos que apresentam sequelas da COVID-19.
Pacientes que tiveram COVID-19 podem se recuperar totalmente. Mas alguns permanecem com sequelas de longo prazo podendo afetar vários sistemas do corpo como: cardiovascular, pulmonar, nervoso e até mesmo desenvolver disfunções psicológicas. Essas manifestações são consideradas novas, recorrentes ou persistentes, sendo classificadas como “condições pós-COVID-19” que incluem: sequelas e efeitos tardios (SANTOS et., al 2022). […]
Seu familiar está sem vontade de sair de casa e você não sabe mais o que fazer para ajudar?
O processo de envelhecimento populacional é uma realidade em nosso país. No entanto, viver mais não significa viver melhor. Entre os fatores que têm se destacado como um potencial problema de saúde pública encontra-se o isolamento social. A prevalência desse fenômeno é mais comum entre pessoas idosas, com estimativa em torno de 10% a 43% […]
PELA MANHÃ ACORDO COM MINHAS ARTICULAÇÕES ENRIJECIDAS. ISSO É NORMAL AO ENVELHECER?
Você já deve ter ouvido falar que ficamos “crocantes” e nossas articulações ficam cada vez mais rígidas com o passar dos anos, certo? Esse termo usado comumente não deixa de ter um fundo de verdade. Com o envelhecimento há uma diminuição da quantidade e espessamento do líquido sinovial que fica dentro de algumas articulações do […]
IDOSO, TER OSTEOPOROSE NÃO É NORMAL!
De tanto a gente ouvir essa palavra de médicos, fisioterapeutas e profissionais da saúde de uma maneira geral, acabamos acreditando que o que é COMUM seja NORMAL. Mas não é! Osteoporose é uma DOENÇA! É caracterizado pelo enfraquecimento dos ossos por perda progressiva da massa óssea. Os ossos ficam mais porosos, acarretando em maior chance […]
O que é considerado NORMAL da Velhice e o que é DOENÇA?
Primeiro saiba que ficar velho é NORMAL! Se você tem a intenção de viver muito, passará pela velhice e um dia será classificado como idoso. No Brasil, idoso é classificado a partir de 60 anos. Mas calma, nada vai mudar no dia que você completar essa idade. Como já vimos aqui, o envelhecimento é um […]
Envelhecemos aos 30
Sempre me surpreendo com a reação das pessoas quando descobrem que começamos a envelhecer aos trinta anos. E mais ainda quando digo que o envelhecimento é um processo. Sim, você não acorda velho. Você vai se tornando mais experiente e seu corpo mostra os sinais dessa experiência adquirida. Falando assim parece fácil, não é mesmo? […]
