O processo de envelhecimento populacional é uma realidade em nosso país. No entanto, viver mais não significa viver melhor. Entre os fatores que têm se destacado como um potencial problema de saúde pública encontra-se o isolamento social.
A prevalência desse fenômeno é mais comum entre pessoas idosas, com estimativa em torno de 10% a 43% segundo Kinsella (2015). Esta realidade é um problema multifacetado, inclusive está associada ao aumento da mortalidade, maior risco por problemas de saúde, redução do bem-estar, prejuízo para saúde cognitiva, redução da atividade física diária (sedentarismo), pior qualidade do sono e maior chance de desenvolver doenças cardiovasculares.
É muito difícil ver seu familiar isolado, desanimado e sem vontade de sair de casa ou ver pessoas, não é mesmo?
Isso pode ser uma fase? Sim. Mas também pode estar associado a um quadro depressivo. Além do acompanhamento médico, psicológico é importante o suporte familiar com estímulo a atividades que aumentem o convívio social.
Conviver com outras pessoas que passam pela mesma situação pode auxiliar no processo de isolamento social do idoso. Atividade física deve fazer parte do nosso bem estar geral e com certeza auxilia a melhorar a autoestima e disposição.
Por isso, na EnvelheSER Melhor contamos com o grupo ATIVAIDADE – ele foi desenvolvido especialmente para idosos. Conta com trabalho específico nas disfunções que acompanham o processo de envelhecimento como flexibilidade, mobilidade, força, equilíbrio e claro, estímulo ao convívio social. É incrível ver a forma como cada paciente chega até nós e como seu rosto vai modificando ao passar dos dias. Em um grupo é possível entender as necessidades de cada indivíduo e ver que outras pessoas também passam por isso. E sabe qual a melhor parte? Juntos podemos passar por essa fase ruim.
Se você conhece alguém nessa situação, não deixe de auxiliar, dar o suporte familiar e profissional que ela merece. Pode contar conosco nessa jornada.
Você e seu familiar merecem se sentir bem em qualquer idade.
Fonte:Kinsella S. Older people and social isolation: a review of the evidence. Wirral, England: Wirral Council Business & Public Health Intelligence Team; 2015. p. 4–15.
Holt-Lunstad J, Smith TB, Baker M, Harris T, Stephenson D. Loneliness and social isolation as risk factors for mortality: a meta-analytic review. Perspect Psychol Sci. 2015 10(2):227–37.
Bezerra P. A. et al., Envelhecimento e isolamento social: uma revisão integrativa. Artigo de Revisão • Acta Paul Enferm. 34. 2021.
Maíra Caroline de Oliveira Menegatti
Fisioterapeuta – Crefito10/216772-F
